Sandra

Förskollärare, Mamma, Fotografering, Mode, Träningfreak

recept på kyckling lasagne

Kategori: viktväktarna

Kycklinglasagne 4portioner 13points 8 Lasagneplattor 2 tsk olja 360g kycklingfärs 2 gul lök små 2 små morötter 2 små palsternackor 1msk vitlök, hackad 3msk tomatpuré 2dl krossad tomater 1-3tsk torkad chili 1msk kycklingfond 4dl lättmjölk 2 msk vetemjöl 4 msk riven parmesan Gör såhär: Hacka löken, riv palsternacka och morot. Hetta upp olja, bryn grönsakerna och vitlöken. Tillsätt kycklingfärs, chili och tomatpuré, låt det bryna ytterligare en stund. Slå i fond och krossade tomater, koka sakta i ca 15min. Salta och peppra. Värm upp mjölk och mjöl under omrörning, låt det sjuda några minuter. Smaka av med salt och peppar, avsluta såsen med den rivna osten. Varva kycklingfärssåsen, lasagneplattor och ostsåsen i en ugnssäker form. Grädda i ugn 190grader i 25min.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: