Sandra

Förskollärare, Mamma, Fotografering, Mode, Träningfreak

panerade torsfiléer i chilisås

Kategori: Min vardag

Måste dela med mig av ett recept som min mamma lärde mig:)

Du panerar torskfiléer och steker dem.
Sedan steker du champinjoner och purjolök, därefter häller man i matlagningsgrädde.
Krydda med chilisås, salt och peppar. Lägg i fisken och låt det puttra!






Har inte räknat ut points på detta än men det är inte så mycket. Tänk på att ta mager matlagningsgrädde. Jag tog 4%
Till detta serverade jag kokt potatis och sallad. VOILA!!









Kommentarer


Kommentera inlägget här: