Första passet 2013
Kategori: Träning
Idag gjorde jag mitt första pass på Friskis & Svettis! Det blev Dans Fuego. Man kan säga att det är Friskis egna zumba. Grymt roligt! Mina favorit pass är dans, fuego och spinning. Till våren ska jag börja springa också... tänkte jag...=)
Har gjort ett tränings schema som jag ska försöka hålla;
Måndag: Vila (viktväktarna)
Tisdag: Spinning
Onsdag: Fuego
Torsdag: Vila
Fredag: Spinning
Lördag: Vila/spinning
Söndag: Vila
+ tre gånger i veckan ska jag göra plankan 45sek*3 och 15situps*3!
Ja ni tror säkert inte att jag klarar det, men jag tränade så mycket förra året, så ska nog klara det nu igen!=)
